Как правильно организовать рабочее место школьника дома: 5 важных нюансов

У ребенка должно быть комфортное рабочее место. Делать уроки за прикроватным или кухонным столиком — не лучший вариант, потому что нарушается осанка, снижается зрение. Рассмотрим нюансы, как организовать рабочий стол для занятий дома без вреда для здоровья.

Выбор мебели

Организовывая учебное место школьника дома, заботятся о подборе соответствующей мебели. Если сидеть удобно, и все необходимое под рукой, делать домашнее задание намного приятнее.

Эргономичный стул: важность правильной осанки

Обустраивая рабочее место школьника, необходимо позаботиться об удобном стуле. При его выборе учитывают несколько нюансов: ступни ученика должны уверенно стоять на полу, а коленки создавать прямой угол. Оптимальное расстояние между столом и сидением — 20-30 см.

Если стул высоковат, из-за чего ноги не достают до пола, целесообразно обзавестись подставкой для ног. Или купить стул с регулируемой высотой.

Выбор подходящего стола: высота, ширина и наклон столешницы

При покупке письменного стола учитывают его размер и эргономичность. Это важно, чтобы сохранить ровную осанку. За удачно подобранным комфортнее сидеть. Подбирают подходящую модель с учетом роста — подробные данные в таблице:

Рост ребенка	Высота стола
До 120 см	не более 52 см
120-150 см	52-61 см
От 150 см	75 см

Внешне определяют подходящий вариант по уровню столешницы. Она не должна доходить до груди пару сантиметров. Удобно, когда стол-трансформер. В нем регулируется высота и угол наклона. Благодаря этому можно менять параметры по мере роста ребенка.

Ширина рабочего стола должна быть такой — когда школьник сидит за столом, а расстояние от глаз до монитора ПК не меньше 50 см. Достойный вариант — стол с выдвижной доской для клавиатуры. За счет нее можно расширить площадь рабочего пространства. Отдельного внимания заслуживают угловые столы, с помощью которых можно разграничить письменную и компьютерную зоны.

Перед тем как обустроить стол школьника, необходимо обратить внимание на угол наклона столешницы. Небольшой уклон помогает организовать ученику достаточный свет для письма. Изделия с наклоном снижают нагрузку на позвоночник и предупреждают развитие сколиоза. Во многих из них можно самостоятельно регулировать угол наклона, что считается их преимуществом.

Полки, шкафы, ящики для хранения вещей

Чтобы правильно организовать рабочее место школьника дома, нужно придерживаться порядка. Для книг, тетрадей и канцтоваров потребуются ящички, полочки и органайзеры. Надо найти каждой вещице свое место. Тогда рабочая зона будет опрятной и стильной.

Для ученика младшей школы хорошо, когда все важные предметы под рукой. Если спрятать их на полке, он может забывать о них. Достойный вариант — модули хранения с прозрачными ячейками, вмещающие много полезных вещиц.

Учебники лучше располагать на дополнительных полках. Если их несколько и они разного размера, ребенок поставит книги, наглядные пособия и другую литературу, учитывая формат. Это поможет быстрее находить и легче доставать необходимое.

Мелкие школьные принадлежности стоит расположить в отдельном контейнере, чтобы они всегда были под рукой. Проще зафиксировать расписание уроков или повесить важную напоминалку над рабочим столом, используя магнитные доски и планки. Так, все, что нельзя забывать, будет перед глазами. По бокам стола и шкафа можно прикрепить подвесные корзины. Учитывая разнообразие канцелярии, школьник точно найдет применение этим девайсам.

Полезные советы: Как выбрать школьные принадлежности: полезные советы

Освещение

Рабочее пространство должно быть хорошо освещенным. Для этого стоит позаботиться о сочетании искусственного света с естественным. Желательно, чтобы преобладал второй. Для правши освещение должно быть с левой стороны, для левши — с правой.

Роль естественного света

Офтальмологи считают, что для сохранения зрения лучше заниматься уроками при дневном свете. Но поскольку зимой темнеет рано, дети вынуждены делать уроки, когда за окном темно. А, значит, без искусственного света не обойтись.

Правильное расположение рабочего стола относительно окон

Школьный стол напротив окна — не лучший вариант. Прямой свет провоцирует повышенную утомляемость глаз. Поэтому, если другого варианта нет, лучше расположить на небольшом расстоянии от оконного проема — ориентировочно 40-50 см.

Читайте: Как стирать рюкзак в стиральной машине — 6 разделов с рекомендациями

Использование настольных ламп и искусственного освещения

Настольный светильник должен быть с лампочкой мягкого желтого света. Такой оттенок близок к спектру солнца, создает меньше напряжения на глаза. Выбирая настольную лампу для рабочего места школьника, желательно придерживаться определенных рекомендаций:

• Максимальная мощность лампочки — 80 Вт. При большем параметре глазные мышцы напрягаются сильнее;
• Конусообразный плафон обеспечивает максимальное освещение;
• цвет светильника в меру яркий: сливочный, мятный, молочного оттенка;
• в приоритете изделия, которые регулируются по высоте.

В светлое время суток удачным решение считается сочетание естественного и искусственного света. Когда на улице темно, ограничиваться одной настольной лампой не стоит. В комнате лучше включить общий свет, который исключает резкий перепад для глаз.

Выбор подходящего места

Идеальное место для учебы дома там, где естественный свет сочетается с искусственным. Стол должен располагаться неподалеку от окна. Угол установки зависит от того, какой рукой привык писать ребенок. Для правшей рабочая зона должна освещаться с левой стороны, у левшей — наоборот.

Если планировка или габариты дома не позволяют расположить стол школьника у окна, можно поставить его у стены. В этом случае есть возможность задействовать вертикальное пространство. На стене можно развесить полочки, приклеить календарь или расписание, создать тематический декор.

Выбор комнаты или уголка для учебы

Когда у школьника своя комната, это отличный вариант для организации рабочего пространства. В ней можно ставить письменный стол со стулом, не беспокоясь, что будет мешать другим домочадцам.

Но когда у ребенка нет собственной комнаты, для учебы потребуется выделить свой уголок. В этой зоне должен быть стол, за которым удобно делать уроки. Также необходимо предусмотреть место, куда складывать канцелярские принадлежности.

Полезно знать: Как выбрать стол для ребенка: 4 основных критерия

Избегание отвлекающих факторов

Чтобы улучшить успеваемость, важно позаботиться, чтобы на рабочем месте было меньше предметов, которые отвлекают. Необходимо организовать порядок. Должны быть только школьные принадлежности, и никаких игрушек, мобильных телефонов или прочих ненужных вещиц. Организованность поможет ученику сосредоточиться на домашнем задании и выполнить его вдумчиво.

Организация пространства

Тетради, книги и разные письменные принадлежности должны иметь свое место. В приоритете мебель с ящиками для хранения или с дополнительными приставными модулями. В идеале все нужное должно быть не дальше, чем расстояние вытянутой руки. Если полки и доски над столом развесить не выходит, их крепят сбоку. Главное — не слишком далеко от рабочего места, чтобы дотянуться.

Хранение школьных принадлежностей: коробки, контейнеры, органайзеры

Для полезных мелочей стоит обзавестись контейнерами с крышками. Они удобнее и практичнее, чем ящики в столе. Органайзеры помогают распределить много полезной мелочевки. Благодаря этому любую канцелярию проще найти, не отвлекаясь от выполнения заданий.

В числе полезных предметов на рабочем столе — подставки для книг. Если они есть, учебник в руках держать не нужно. Это удобно и уменьшает нагрузку на зрение при настройке правильного угла.

Интересная статья: Как выбрать ночник в детскую комнату: 7 вариантов для выигрышного дополнения

Настенные доски, календари и расписания

При организации рабочего пространства есть смысл позаботиться о покупке полезных атрибутов.

1. На магнитную настенную доску проще крепить записки о важных делах;
2. календарь сподручен для ориентирования в учебной неделе. На нем можно отмечать определенные дни;
3. расписание дает возможность держать график занятий на виду;
4. глобус интересен и полезен для мировоззрения ребенка;
5. карта мира способствует детальному изучению географии, тренирует память;
6. канцелярский набор в виде емкости позволяет сохранять ручки, карандаши, линейки в одном месте.

Чтобы обучение нравилось, покупают детям школьные принадлежности оригинальных форм. Как вариант, разноцветные скрепки, которые интереснее привычных серых. Полезным гаджетом на рабочем столе школьника являются часы. Они нужны, чтобы ученик придерживался графика и знал, который час. Возле рабочего стола обязательно оставляют место под школьный ранец.

Безопасность рабочего места

Чтобы организовать рабочий стол школьника, необходимо подбирать мебель с накладками или закругленными углами. Они уменьшают риск травматизма. При выборе стула убеждаются, что он со стопорами и блокировкой колес. Качество изделий — прежде всего. Мебель должна быть прочной, безопасной, из нетоксичных материалов.

Разделение рабочей зоны

Обустройство рабочего места перед новым учебным годом начинают с разграничения отдельных зон. Пригодятся ширмы, перегородки или передвижные стеллажи. Если всего этого нет, можно разграничить помещение краской. Достаточно покрасить часть комнаты в другой цвет.

При обустройстве рабочего места школьника полезен спортивный уголок. Там ребенок отдохнет от умственной работы. Такие перерывы полезны для стимуляции интеллектуальной деятельности. За счет этого меньше усталости от монотонного выполнения домашней работы. Сохраняется интерес к учебе.

Выбор цветовой гаммы

На успеваемость влияют конфигурация стола, регулируемый по высоте стул и даже правильно подобранная цветовая палитра. Стоит отдать предпочтение спокойным оттенкам, которые не утомляют и не раздражают. 

Зная, как правильно организовать рабочее место школьника дома, получится приобщить ученика к обучаемому процессу. Когда все удобно и продумано до мелочей, грызть гранит науки намного приятней и интересней. Функциональные коробки, органайзеры и контейнеры вмещают всю необходимую канцелярию. Для здоровой осанки покупают стол с регулируемым наклоном столешницы и подходящий стул. Завершающие штрихи в обустройстве рабочего места школьника — это правильно подобранный цвет, который стимулирует мозговую активность.

Все для удобства: Как выбрать детский матрац: 4 базовых критерия