Как одеть новорожденного по погоде — рекомендации на 4 сезона

В первые месяцы жизни новорожденный еще не способен полноценно поддерживать постоянную температуру тела. Поэтому во время прогулок нежелательны переохлаждение и перегрев. Подходящий комплект одежды зависит не только от времени года, но и от температуры воздуха, влажности, силы ветра и продолжительности прогулки.

Проще всего ориентироваться на принцип многослойности. Базовый слой отводит влагу и сохраняет удобство. Средний удерживает тепло. А верхний защищает от ветра и осадков. Если погода меняется, один из слоев можно снять или добавить, не переодевая ребенка полностью.

Как правильно одеть новорожденного летом

Летом новорожденному достаточно боди, распашонки или тонкого хлопкового слипа. При температуре 20-25 °С комплект можно дополнить ползунками или легкими штанишками. Тонкую шапочку надевают в первые недели жизни, при ветреной погоде или после купания. А в жару она не нужна. Если воздух прогревается выше 26-28 °С, лучше оставить минимум слоев, чтобы снизить риск перегрева. Одежду желательно выбирать из хлопка, муслина или бамбука. Эти ткани хорошо пропускают воздух и быстрее впитывают влагу.

Не стоит слишком кутать малыша даже в пасмурную погоду. Понять, что ребенку жарко, проще всего по шее или верхней части спины. Если кожа стала горячей и влажной, лучше перейти в тень, снять один слой одежды или сократить прогулку. Подгузник также следует менять вовремя, чтобы кожа оставалась сухой и не возникало раздражения.

В самые жаркие часы — с 11:00 до 16:00 — прогулки лучше перенести на утро или вечер, когда солнце менее активно. На случай ветра или резкого похолодания стоит взять с собой тонкую пеленку или легкий плед. Но накрывать коляску плотной тканью не рекомендуется: циркуляция воздуха ухудшается, а температура внутри становится выше, чем снаружи.

Дельные советы: Как стирать плед вручную и в стиральной машине — советы для 9 видов ткани

Как одеть кроху осенью и весной

Весной и осенью погода меняется несколько раз за день. При выборе одежды учитывают температуру воздуха, ветер, влажность и продолжительность прогулки. Новорожденный, который спит в коляске, мало двигается и быстрее теряет тепло. Его одевают немного теплее, чем взрослого в тех же условиях.

Ориентируются на такие комплекты:

• 15 °С и выше — тонкий хлопковый слип, демисезонный комбинезон с утеплителем до 40 г/м² и легкая шапочка.
• 8-13 °С — трикотажная кофточка, слип, ползунки, теплые носки, комбинезон или конверт с утеплителем 100-150 г/м², шапочка.
• 2-8 °С — кофточка и ползунки, флисовый или велюровый комбинезон, теплые носки, верхний комбинезон или конверт с утеплителем до 250 г/м² и теплая шапочка.

Плотность утеплителя производители указывают в г/м². Чем выше показатель, тем лучше одежда сохраняет тепло. Но выбирать комплект только по этой цифре не стоит. На улице с сильным ветром или высокой влажностью ощущаемая температура на несколько градусов ниже, чем показывает термометр.

Через 15-20 минут после начала прогулки полезно проверить шею или верхнюю часть спины малыша. Если кожа теплая и сухая, одежда подобрана правильно. Горячая и влажная шея говорит о перегреве. А холодная грудь или спина — о том, что ребенку прохладно. Хотя холодные ладони и стопы сами по себе не считаются надежным признаком переохлаждения.

Коляска с глубоким капюшоном и накидкой на ноги хорошо защищает от ветра. Но для длительных прогулок стоит взять с собой плед. Он пригодится, если погода испортится или ребенок уснет дольше обычного. Полезно также иметь запасной слип или боди. Если малыш вспотеет, срыгнет или одежда станет влажной, ее лучше сразу заменить, особенно в прохладную погоду.

Рейтинг: ТОП-10 лучших детских колясок

Как одеть новорожденного зимой: готовые комплекты для прогулки

Зимой новорожденный не двигается во время прогулки, согревается только за счет собственного теплообмена и одежды. Из-за небольшой массы тела и тонкого слоя подкожного жира он теряет тепло быстрее взрослого. Важно найти баланс между защитой от мороза и комфортом ребенка. Комплект должен защищать от холода и ветра, но не приводить к перегреву. 

Подобрать одежду помогут такие ориентиры:

1. до –5 °С — хлопковый боди или утепленный слип, теплые носки, зимний комбинезон, варежки и теплая шапочка;
2. от –5 до –15 °С — к базовому комплекту добавляют флисовый или велюровый комбинезон, а сверху используют зимний конверт. Вместо шарфа удобнее надеть манишку. Она закрывает шею, не образует складок и не мешает застегнуть верхнюю одежду;
3. ниже –15 °С — используют дополнительный утепляющий слой и максимально защищают ребенка от ветра. Если температура приближается к –20 °С или на улице сильный ветер, длительную прогулку лучше перенести.

Зимняя одежда не должна стеснять движения и сдавливать тело. Между слоями остается небольшой воздушный промежуток, который дополнительно удерживает тепло. Несколько тонких слоев согревают лучше, чем один толстый свитер.

Перед выходом не стоит слишком долго держать ребенка в застегнутом зимнем комбинезоне дома. За это время малыш может вспотеть. А влажная одежда на морозе охлаждает тело значительно быстрее сухой. Удобнее сначала одеться взрослому, подготовить коляску и только затем одевать ребенка.

Если прогулка запланирована на автомобиле, объемный зимний комбинезон лучше снять уже в салоне. Из-за толстого слоя утеплителя ремни безопасности автокресла могут прилегать недостаточно плотно. Для сохранения тепла после пристегивания удобнее использовать конверт или плед, предназначенный для автокресел. Если погода ветреная, прогулку лучше перенести на другой день и заменять на занятия дома с развивающими ковриками или ходунками.

Инструкция: Как крепить автомобильное кресло для максимальной безопасности ребенка — 5 советов родителям

Что стоит учесть при выборе одежды для малыша

Кожа новорожденного почти на треть тоньше, чем у взрослого, поэтому быстрее теряет тепло и легче раздражается от трения. В вопросе, как одеть новорожденного на улицу, важно количество слоев. Размер, крой, материалы и даже расположение швов влияют, насколько комфортно ребенок перенесет прогулку. Не придется ли переодевать его уже через несколько минут после выхода на улицу. 

Крой и пошив

В первые месяцы удобнее вещи, которые раскрываются спереди или снизу. Новорожденный еще не держит голову, одежда через голову часто усложняет переодевание. Ткань цепляется за затылок, закрывает лицо, родителю приходится лишний раз приподнимать шею малыша. Для прогулок практичнее распашонки, боди и слипы с кнопками по всей длине. Или с застежкой от горловины до одной из ножек.

Важно смотреть на застежку и ее расположение. Кнопки на спине неудобны для ребенка, который большую часть времени лежит. Объемные швы, декоративные нашивки, банты и жесткие этикетки на задней части одежды могут давить через слой комбинезона или конверта. Это заметно в коляске и автолюльке, где кроха долго находится в одном положении.

У слипов для новорожденных удобнее модели с застежками по внутреннему шву ножек. Так подгузник можно сменить, не снимая вещь и не раскрывая грудь ребенка на улице или в прохладном помещении. Но кнопки должны застегиваться без усилия. Слишком тугая фурнитура заставляет тянуть ткань и может случайно дернуть малыша.

Если одежда на молнии, нужна защитная планка по всей длине и мягкий клапан у подбородка. Без них бегунок может касаться кожи, цеплять тонкую ткань нижнего слоя или оставлять след на шее. Для зимних комбинезонов удобнее две молнии. Они позволяют раскрыть одежду шире и быстрее уложить ребенка, не сгибая руки и ноги в неудобном положении.

Еще один нюанс — крой рукавов и ножек. Слишком узкие манжеты пережимают запястья и щиколотки. А свободные собираются складками под верхней одеждой. В идеале ткань не должна натягиваться в области плеч, паха и коленей, когда малыш лежит с согнутыми ножками. Ведь в такой позе новорожденный проводит большую часть времени. Иначе одежда может вызывать дискомфорт во время сна и прогулок. 

Размер

Размер детской одежды чаще всего определяется по росту: 52, 56, 62 см и далее. Но не стоит ориентироваться только на эти цифры У новорожденных отличаются пропорции тела. Один малыш рождается с длинными ногами, другой — с широкой грудной клеткой или длинными стопами. Поэтому вещи одинакового размера могут сидеть по-разному. У производителей, представленных в разделе товаров для детей, лекала отличаются. Одежда (текстиль) с одинаковой маркировкой иногда различается на 1-3 см по длине и ширине.

При примерке важно смотреть на посадку в области плеч, подмышек и промежности. Здесь одежда испытывает наибольшую нагрузку, когда ребенок двигает руками и ногами. Если ткань натягивается, кнопки расходятся или между ножками образуются глубокие складки, вещь уже мала, даже если рукава еще имеют запас.

Отдельного внимания заслуживают комбинезоны и слипы. Новорожденный всегда лежит с согнутыми ногами. Это естественная физиологическая поза первых месяцев жизни. Хороший крой учитывает эту особенность. В области таза и коленей остается небольшой запас ткани. Одежда не натягивается во время сна и не ограничивает движения. Если же после переодевания приходится постоянно подтягивать штанины или расправлять ткань, модель выбрана неудачно.

Не стоит покупать одежду сразу на несколько размеров больше. Длинные рукава закрывают кисти. Стопы могут полностью уходить в штанины. А лишняя ткань собирается складками под верхней одеждой или ремнями автолюльки. Для новорожденного безопаснее и удобнее выбирать вещи с небольшим запасом — 2-3 см по росту.

Еще один нюанс, о котором редко задумываются молодые родители, — усадка ткани после первой стирки. Натуральный хлопок может уменьшиться на 3-5 %, если не соблюдать рекомендации по уходу. Когда одежда куплена строго по размеру, после стирки она иногда становится тесной уже после первого использования. Возрастная маркировка 0-3 месяца или 3-6 месяцев тоже весьма условна. Одни дети рождаются ростом 50 см, другие — 57-58 см. Поэтому целесообразнее ориентироваться на параметры малыша, а не на возраст, указанный на этикетке.

Познавательная статья: Как правильно выбрать детский манеж: 6 ОК в извечном «какой лучше»

Комфорт и безопасность

Комфорт детской одежды оценивают по тому, что происходит с ней, когда ребенок лежит, сгибает ножки, потеет, срыгивает или находится пристегнутым в автолюльке. У новорожденного кожа легко реагирует на длительное точечное давление. Поэтому опасными могут быть даже детали, которые кажутся мягкими. Это плотный узел на вышивке, край термонаклейки, жесткая бирка в боковом шве, декоративная планка на спине.

В поле риска попадает мелкая фурнитура. Кнопки, пуговицы, бусины, нашивки и пластиковые элементы должны быть надежно закрепленными. Уже через несколько месяцев ребенок начнет хватать одежду руками и тянуть ткань ко рту. Если декор держится на нескольких стежках, со временем он может оторваться. Для новорожденного гардероба безопаснее выбирать вещи без съемных деталей, длинных завязок, шнурков у горловины и объемных украшений.

Перед покупкой вещь стоит буквально «прощупать» изнутри. Проводят пальцами по швам, месту крепления кнопок, краям аппликаций и участкам под резинками. Если взрослый чувствует жесткий край, бугорок или утолщение, на коже младенца это будет ощущаться сильнее. Удачная одежда изнутри не должна иметь выступающих элементов в зонах давления: на спине, подмышками, у шеи, в паху и под коленями.

Безопасность после стирки тоже важна. Иногда новая вещь выглядит мягкой, но после нескольких циклов ткань грубеет, аппликация отходит по краям, резинка скручивается, а швы становятся жестче. Для ежедневных прогулок лучше выбирать не самые нарядные модели, а те, которые выдерживают частую стирку. Новорожденную одежду приходится стирать часто, после стирки становятся заметны слабые места пошива.

Стоит осторожно относиться к одежде с капюшоном. На прогулке он полезен как дополнительная защита. Но во время сна в помещении, в автолюльке или под плотным комбинезоном, капюшон сбивается в складки под шеей и спиной. Если не используется, желательно выбирать модели без него. Или следить, чтобы лежал ровно и не создавал лишний объем.

Материалы

Кулирная гладь и интерлок состоят из хлопковых волокон, но отличаются переплетением нитей. Кулирка легче и быстрее отводит тепло, поэтому чаще используется для летней одежды. Интерлок имеет двойное плетение. Он лучше сохраняет форму, меньше растягивается после стирок и служит дольше при ежедневном использовании.

Для прохладной погоды хорошо подходит футер. Его внутренняя сторона удерживает теплый воздух, но ткань остается эластичной. Флис тоже эффективно сохраняет тепло, хотя его лучше использовать как внешний утепляющий слой. Для одежды, которая постоянно соприкасается с кожей новорожденного, предпочтительнее трикотаж на основе хлопка.

При покупке не стоит ориентироваться только на надпись «100 % хлопок» или цвет ткани. Две одинаковые по составу вещи могут отличаться по качеству пряжи, плотности полотна, способу окрашивания и стойкости к стиркам. Качественный интерлок часто долговечнее дешевой хлопковой ткани, несмотря на одинаковый состав.

Еще один показатель, который редко проверяют родители, — наличие независимой сертификации ткани. Маркировка OEKO-TEX Standard 100, Product Class I означает, что материал прошел испытания на содержание сотен потенциально вредных веществ. И разрешен для изделий, контактирующих с кожей и слюной детей до трех лет. Такая маркировка говорит о безопасности ткани больше, чем рекламные надписи «эко» или «гипоаллергенно».

Свойства материалов можно оценить даже дома. После первой стирки качественный трикотаж сохраняет форму, не перекручивается по боковым швам и не покрывается жесткими складками. Если ткань быстро растянулась, дала сильную усадку, потеряла мягкость или начала скатываться, такая одежда вряд ли выдержит ежедневные стирки. 

Как проверить: ребенку тепло или холодно

Определить, комфортно ли новорожденному, можно только по совокупности признаков. Холодные руки, ноги, нос или щеки сами по себе не говорят о переохлаждении. Это связано с особенностями терморегуляции новорожденных. Оценку состояния проводят через 10-15 минут после начала прогулки, когда организм адаптируется к температуре окружающей среды. Проверяют кожу на шее, верхней части груди или между лопатками. Затем оценивают внутренний слой одежды. Если он остается сухим, а кожа туловища теплая, комплект подобран правильно.

Во время продолжительных прогулок состояние ребенка может меняться. Пока малыш бодрствует, мышцы постоянно вырабатывают тепло. После засыпания оно снижается. Поэтому зимой или в ветреную погоду потребность в дополнительном утеплении увеличивается. Состояние ребенка желательно проверять повторно.

Влажная спинка, грудь или шапочка свидетельствуют о перегреве еще до появления выраженных внешних признаков. Если это повторяется, стоит изменить комплект одежды, а не сокращать время прогулки. 

Даже опытные родители иногда сомневаются, достаточно ли тепло одет ребенок. Большинство ошибок возникает из-за неверной оценки ситуации. Эта памятка поможет быстро проверить, все ли учтено перед прогулкой и после нее. 

Если…	Это означает	Что лучше сделать
На улице усилился ветер, хотя температура не изменилась	Ребенок будет терять тепло быстрее	Добавить защиту от ветра, а не несколько теплых слоев
Малыш уснул сразу после выхода	Во сне тепло постепенно снижается	Во время длительной прогулки повторно оценить состояние младенца
После прогулки влажной оказалась только шапочка	Чаще всего перегревается именно голова	В следующий раз выбрать легкую шапку, а не менять весь комплект
Влажной стала спина или грудь	Базовый комплект слишком теплый	Убрать один утепляющий слой и снова оценить результат
Малыш быстро вырос из одежды	Размер подобран правильно	Для новорожденных это нормально — в первые месяцы растет быстро
Одежда после стирки стала жесткой или дала сильную усадку	Ткань плохо переносит частый уход	Для ежедневной носки лучше выбрать качественный трикотаж

Потребность в тепле у каждого новорожденного индивидуальна. На нее влияют вес при рождении, продолжительность прогулки, ветер и даже то, спит ребенок или бодрствует. Поэтому готовые схемы стоит использовать как ориентир, а решение принимать с учетом состояния малыша. Такой подход помогает избежать перегрева и переохлаждения. 

На заметку: Рейтинг увлажнителей воздуха для детской: 5 моделей, чтобы легко дышалось