Как наносить СПФ — 6 правил для надежной защиты кожи

Дерматологи рекомендуют пользоваться SPF круглый год. Ведь ультрафиолетовые лучи воздействуют на кожу даже в пасмурную погоду и проникают сквозь облака.

Но важен не только уровень защиты, указанный на упаковке. Чтобы средство работало, нужно знать, как правильно наносить SPF на лицо. Когда обновлять защиту в течение дня и чем смывать ее вечером.

Зачем наносить СПФ

Многие воспринимают SPF только как защиту от солнечных ожогов, но его задача намного шире. Солнцезащитные средства помогают предотвратить появление пигментных пятен и сохранить ровный цвет лица. Они также подходят для проблемной кожи лица. Защищают ее от преждевременного старения, вызванного жарой. 

Особенно важен SPF крем людям с чувствительной кожей. Солнцепек усиливает покраснение, раздражение и повышает чувствительность. Также не менее важна защита при акне. Под воздействием ультрафиолета воспаления быстрее оставляют темные следы, которые сохраняются несколько месяцев.

Ежедневное использование санскрина также рекомендуется во время ухода с ретинолом, кислотами и витамином C в высокой концентрации. Эти компоненты повышают чувствительность кожи к солнцу. Без дополнительной защиты возрастает вероятность раздражения и появления пигментации. Даже если большую часть дня проводить в помещении, СПФ все равно актуальный, поскольку часть УФ лучей проникает через оконное стекло.

К слову: Как выбрать солнцезащитные очки — 6 советов как найти свои среди сотен моделей

Основные правила как наносить СПФ

Высокий SPF сам по себе не гарантирует надежную защиту. Важно правильно нанести средство, дать ему впитаться, сочетать с другой косметикой и регулярно обновлять в течение дня. Иначе снижается эффективность защиты.

Количество

Главная ошибка — наносить слишком мало SPF. В этом случае защита оказывается ниже, чем заявлено производителем. Берут за ориентир правило двух пальцев. Для лица выдавливают две полоски крема по всей длине указательного и среднего пальцев. На шею и зону декольте понадобится в 1,5-2 раза больше средства.

Наносят крем небольшими порциями. Сначала на лоб, щеки, нос и подбородок. Затем равномерно распределяют. Так проще избежать участков без защиты и слишком толстого слоя в одном месте. Чаще всего забывают защитить уши, шею, линию роста волос и область возле нижней челюсти. Если СПФ можно наносить вокруг глаз, нужно обработать веки. Их чаще всего пропускают, хотя они тоже подвергаются воздействию жары.

Время

SPF лучше наносить за 10-15 минут до выхода на улицу. За это время средство распределится по коже и образует равномерный защитный слой.

Когда делают макияж, сначала наносят солнцезащитный крем. После того как он впитается, можно переходить к тональной основе, BB-крему или пудре. Не стоит торопиться, желательно дать средству несколько минут впитаться. Тогда косметика ляжет ровнее и не будет скатываться. Даже если выходить из дома ненадолго, пропускать SPF не стоит. Ультрафиолет сразу начинает воздействовать на кожу. Поэтому средство рекомендуется наносить заранее, а не в последний момент.  

Степень защиты

Для города и большинства повседневных дел достаточно СПФ 30. Он задерживает до 97% UVB-лучей. Этого хватает, если большую часть дня человек проводит в помещении.

Кремы для лица с SPF 50 рекомендуют для пляжа, длительных прогулок, отдыха у воды и в горах. Они блокируют до 98% UVB-лучей. Разница с SPF 30 небольшая, но при длительном пребывании на солнце выручает дополнительная защита. Такие средства также чаще советуют людям со светлой кожей, склонностью к пигментации, у кого много веснушек и родинок.

Кремы с SPF 15 подходят, если ненадолго выходить на улицу. Они задерживают до 93% UVB-лучей. Для палящего солнца этого уровня защиты уже недостаточно. SPF 5-10 обычно встречается в тональных основах, BB-кремах и другой декоративной косметике. Такой защиты мало для ежедневного использования, она не заменяет санскрин. Пометка на упаковке Broad Spectrum означает, что средство предотвращает ожоги, пигментацию и преждевременное старение кожи. 

Порядок шагов как наносить СФП на лицо

SPF используют как последний этап ухода за дермой. После него переходят к макияжу. Такое нанесение позволяет солнцезащитному средству создать равномерный защитный слой.

Последовательность выглядит так:

1. очищение кожи;
2. тоник, сыворотка или увлажняющий крем (при необходимости);
3. SPF;
4. декоративная косметика.

Не рекомендуется смешивать солнцезащитку с тональной основой или другими средствами. При смешивании защита распределяется неравномерно, производитель уже не может гарантировать заявленный уровень СПФ.

Если используется несколько уходовых средств, каждое из них должно успеть впитаться. Не нужно ждать высыхания, достаточно, чтобы кожа перестала быть липкой. Тогда крем легче распределяется, а макияж ложится ровнее и дольше держится.

В тему: Уход за кожей вокруг глаз: 8 полезных привычек для идеального результата

Зоны лица

При нанесении SPF часто пропускают небольшие участки лица. На них появляются ожоги и пигментные пятна. В первую очередь это уши, линия роста волос, виски, крылья носа и область над верхней губой.

Кожу вокруг глаз тоже необходимо защищать, но только средствами, которые подходят для этой чувствительной зоны. Если обычный СПФ вызывает жжение или слезотечение, стоит выбрать солнцезащитный крем для области вокруг глаз.

Не недо забывать и о губах. Кожа здесь содержит мало меланина, быстрее пересыхает и сильнее страдает от жары. Для защиты лучше использовать бальзам с SPF, а не крем для лица. Если есть борода или густая щетина, солнцезащитное средство наносят на кожу под ними. Иначе отдельные участки лица останутся без защиты.

К слову: Обветренные губы: 7 быстрых способов восстановить и увлажнить кожу

Периодичность обновления защиты

Защитный слой постепенно истирается. На него влияют пот, кожный жир, прикосновения к лицу, полотенце и одежда. Поэтому даже качественный крем не рассчитан на защиту в течение всего дня.

Обновляют средство:

• каждые 2 часа при длительном пребывании на улице;
• каждые 1,5-2 часа на пляже или во время активного отдыха;
• сразу после купания или сильного потоотделения;
• после того, как лицо вытерли полотенцем или салфеткой;
• перед повторным выходом на улицу, если предыдущий слой был нанесен несколько часов назад.

Многих интересует, как правильно наносить СПФ на лицо с макияжем. Полностью смывать косметику не нужно. Для обновления защиты используют SPF-спреи, стики, кушоны или солнцезащитную пудру. Они позволяют восстановить слой поверх тональной основы без повторного нанесения макияжа.

Если большую часть дня приходится проводить в помещении и выходить на улицу лишь ненадолго, повторное нанесение обычно не требуется. Главное — обновить СПФ перед длительной прогулкой, поездкой или другой активностью на открытом солнце.

Читайте: 10 практических советов от визажиста: как выбрать декоративную косметику

Как и чем смывать СПФ

Не все солнцезащитные средства легко удаляются. Поэтому важно понимать, как смывать СПФ в зависимости от его типа. Чем плотнее текстура и выше водостойкость, тем тщательнее должно быть очищение. 

Если использовался	Чем лучше смывать	Почему
Легкий ежедневный SPF	Пенкой или гелем для умывания*	Этого достаточно для неводостойких формул
Водостойкий СПФ	Гидрофильное масло или очищающий бальзам, затем пенка	Жировая основа быстрее растворяет стойкие солнцезащитные фильтры
SPF и макияж	Гидрофильное масло или бальзам, затем гель или пенка	За одно очищение удаляются косметика и остатки защиты
Минеральный СПФ	Двухэтапное очищение	Такие фильтры плотнее удерживаются на коже

*Если после умывания остается ощущение пленки, стоит перейти на двухэтапное очищение.

При выборе средств для ежедневного ухода предпочтительнее мягкие формулы с pH 4,5-6,5. Они очищают кожу без пересушивания и помогают сохранить ее защитный барьер.

Сам по себе высокий SPF еще не гарантирует надежную защиту. Нужно знать как правильно наносить СПФ, вовремя обновлять и смывать в конце дня. При регулярном соблюдении этих правил, кожа получает то, на что рассчитана формула.

Полезная статья: Как часто нужно менять полотенца — 5 нюансов, о которых редко задумываются